滿月圓/白雞

日期：2009/5/31



總里程：約 80KM



難易指數：★★☆☆☆



路況分析：



1. 三峽至滿月圓，大多為緩上坡，且不長。

2. 往白雞路上，有幾處陡上，不過不長。至白雞後，就一路下滑，接上 110 縣道。

3. 110 縣道由三峽至新店市界後，為陡下坡。

4. 111 縣道好走。

鶯歌

日期：2009/5/17



總里程：約 50KM（From Google Map）



難易指數：★☆☆☆☆（走自行車道，簡單又好走，只是人多了點！）



路況分析：



自行車道...不用分析了。

竹圍漁港

日期：2009/5/16



總里程：約 106KM（From Google Map）



難易指數：★★☆☆☆（全程無長距離陡上坡）



路況分析：



1. 到龜山鄉界後，可走台一線進龜山坡，中間有 7-11 可休息。如果台一甲線，則無。

2. 台四線至竹圍漁港，好走。

3. 台十五線/113縣道好走。中午可至高鐵桃園站休息。

4. 進大溪市區前有一小段陡坡，不長。

5. 台三線至三峽前，有一小段緩坡。見到三峽鎮牌後，代表快到最高點。之後一路下滑。



未來規劃：



中和至竹圍漁港約 4XKM，繞短圈可往北至八里再繞回中和。繞中圈可往南至觀音再接 112 縣道至中壢。繞大圈可至新屋，再走 114 縣道至中壢。到中壢後可選擇走台一線回，或與這次一樣，走大溪回。

山上煮飯

取自登山補給站：http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Message/One.asp?MessageID=81333



1) 比例: 水:米 約 2:1  (寧願變成粥,也不要水加太少吃硬飯)



2) 時間: 至少30分鐘.  先用大火煮開, 再轉小火至少煮20分鐘, 再悶10分鐘. 水蒸氣千萬要悶住,若悶不住,就用石頭壓, 或加火再煮些

09 Five

為了備戰端午假期的干卓萬群峰

從白姑回來後，就一直在跑步練體力

結果陰錯陽差的，卻在這星期一扭傷了腳



剛扭到的一瞬間很痛

隨即一種沮喪感湧上心頭

這一扭，干卓萬能不能去，變成是個未知數



很努力地希望它快好

但隨著愈來愈接近出發時間

腳踝不時傳來的酸痛感

讓我能成行的機會愈來愈渺茫



或許，有些人會說，山都在那裡，下次再去爬就好

但我認為這只是置身事外者，或自己說服自己的安慰話罷了

真的想要去做一件事，幾乎每個人都是不達目的不罷休

也就是這樣的一點衝動，一點傻勁，及一點執著

人才能完成許多事啊



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一位研究所同學，因為母親身體的關係，搬回南部了

在 MSN 上，我問他工作找好沒，他回了：「沒，先回去再說。」



畢業後，他馬上就回南部就業。至於上來台北的理由，這個我清楚

雖然這個理由，早已不復存在很久了，但他還是待在這工作

母親身體狀況不好，終於還是讓他回家了



這個同學有在玩重車，不知道是不是我提醒的關係

原本生活比較屬於一個人的他，竟也參加重車社團，隨著他們東征北討



有個興趣是非常好的，因為這是我們在工作之外，一個放置重心的地方



只是他回南部，以後同學想在北部聚會，就四缺一了



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辦公室裡，附近的座位突然少了很多人

聽說他們是被資遣了

這消息來得很突然，看得出來被資遣者，匆匆地收拾完畢，隨即離開公司

桌上留下一些廢紙，垃圾筒裡，還看得見整疊的名片



職場上，這種事屢見不鮮

換言之，這也不是什麼值得被提起來的事



只是同事間嘻笑地在談論這個話題的時候

我想想，是該將自己程式備份一下了

老梅石槽

Minolta 70-210mm/RDP3

Minolta 70-210mm/AGFA Ultra 100

Minolta 24-85mm/RDP3

Minolta 70-210mm/RDP3

每年的三、四月，適逢乾潮的前後幾個小時，就是拍攝老梅石槽最好的時機。

這時候的石槽上，長滿了青色的海藻，配合上適當的曝光值，一幅青苔流水畫就產生了。

這是頭一回來老梅拍攝，中午時分，天氣陰，表現上中規中矩。

某些照片因為未考慮到海面反光過大，致海水過曝。

也由於是陰天，取景上儘量以石槽為本體。無法與藍天相呼應。

正中午拍攝更無任何色溫可言。

總結，照片不在多，也不在好，而是，有拍就好！

Tick 硬蜱

對於硬蜱（tick）這噁心的小東西，在登山網站上早聞其名。但很幸運地，我沒遇到，基本上也不想遇到。

台灣的山裡，很多都有硬蜱，原則上是很冷門的山才有啦～所以我一直不太想去太冷門的山，就是這個原因。

百岳中，以屏風山有硬蜱的消息最普遍。去年拜訪屏風山的時候，還真的看見了。



首先是過了塔次基里溪，還未到鐵線吊橋這段下坡。山徑兩旁沒什麼草，有的是樹而已～

走著走著，做定時自我檢查時，赫然發現手套上爬著一隻硬蜱～～

哇哩咧，我是什麼時候沾到牠的？將牠彈開，並警告 Jade 與林大哥要小心～



再來是在松林營地中，地上滿是松針，很舒服～休息時林大哥就直接給它坐在松針上。

當我提醒林大哥自我檢查，林大哥看看手套，赫啊～驚！真的有一隻在爬～

我們三個有點小嚇到，屏風山還真原始啊～但它是百岳耶！



第三發是回程那天，在合歡金礦，Jade 在帳篷裡整理裝備（那兩天我們都不想把東西放外面，怕被硬蜱埋伏到），

結果猛然看見他大腿上有隻大硬蜱在往上爬，頓時哇哇聲四起。那隻硬蜱也不知被 Jade 彈到哪去了。



揹上背包前，大家都很仔細地檢查上頭，有沒有埋伏到硬蜱。

硬蜱真是讓人惶恐啊～



今天閒閒無事，看了美國 CDC 的資料，算是有增長一些見識。有興趣的朋友，自行下載原文 PDF 來看囉！



原文：http://www.cdc.gov/ncidod/dvbid/lyme/resources/handbook.pdf



硬蜱的行為

1. 98% 的萊姆病都是被黑腳硬蜱的幼蟲咬到


2. 幼黑腳硬蜱很小，大概像針頭那麼小。牠們很難被看見，最活躍的時期為晚春與夏天，這時也正好是戶外活動最旺盛的季節


3. 硬蜱不會跳，也不會從樹上掉下來（這點螞蝗就厲害多了！）。牠們大多在落葉上或（茅）草的頂端，有人通過時就會附在人身上。大部份的硬蜱被發現在腳的下半部，牠們會沿著身體往上爬，尋找吸血點

防範硬蜱

1. 穿著淺色衣服，並將長褲塞入襪子裡，會比較好發現硬蜱，至少可以將它們隔離在衣物外。幼硬蜱有可能會鑽過編織較粗的襪子，記得不要穿拖鞋或將腳趾露出來的鞋子


2. 使用 DEET，可以增加防禦指數。噴 DEET 的方式對從事戶外活動的人，非常的好用


3. 爬山時，儘量不要碰到兩旁的樹叢（換句話說，經過樹叢時花一點時間做自我檢查）


4. 據實驗室研究，硬蜱在高相對濕度（93% - 100%）的環境，可以存活六個月以上。但是到了較乾的環境（相對濕度 65%），就活不過四天。所以，保持衣物的乾燥是很重要的

傳染

1. 如果被硬蜱咬到，螺旋體要經過 36-48 小時（或更多）之後才會開始傳入人體，而且也不是所有種類的硬蜱都會被感染。所以被咬到也不要太驚慌，馬上移除牠，可以有效的防範感染。但是要注意的是，艾利希氏體症的傳染，有可能發生在被咬後的 24 小時內


2. 被傳染萊姆病的機率，據最近研究是，24 小時內 0%，48 小時內 12%，72 小時內 79%，96 小時內 94%

DEET



噴具有 DEET 的防蚊液，也能有效地防範硬蜱。不過並不是所有防蚊液都能夠對硬蜱有效。



登山網站上，有山友被咬到就醫，醫生說台灣的硬蜱種類，被傳染萊姆病的機率非常的低。所以我們也不用太擔心，在山上需要的話戴手套，並定時做自我檢查就好了！