紅塵萬丈

2026年8月20日星期四

2026 夏．義大利 - 05 這山有點厲害．Adolf Munkel Weg

2026/7/13

交通去程

．公車 360：Ortisei, Sarteur→Schrambach

．公車 330：Schrambach→Zanser Alm

交通回程：與去程相反。

總距離 8.73 km，上升 448 m，下降 463 m，移動時間 02:50:16，總費時 03:34:05

航跡

360 號公車連接了 Ortisei 與 Brixen 兩地交通，就像 350 連絡了 Ortisei 與 Bolzano 一樣，是 Gardena 山谷重要的聯外公車路線。而 Brixen 有 330 號公車駛入富內斯山谷（Val di Funes），要由 Ortisei 去富內斯山谷就要靠 360/330 這兩班。然而如果 360 號坐到 Brixen 後再轉 330，會等很久。如果 360 號改在中途站 Klamm 或 Schrambach 下車，則可以較早搭上 330 公車。

我們選擇了 Schrambach 下車轉 330，因為網上教學只說這站。Klamm 站也可以轉，不過它是路邊站牌，不像 Schrambach 有設一個公車亭。以舒適的角度來說，Schrambach 勝。

↑ Schrambach 站往富內斯山谷搭車處

早上七點多在 Ortisei, Sarteur 站搭上 360 公車，坐的人還不少。公車走寬度是兩台車會車剛剛好的山路出谷地，真佩服這兒的公車司機技術。一路晃著下山，女兒又暈車了。在 Schrambach 站下車，雖有看見有人行通道的標誌，但沒仔細找，還是看準時間衝過馬路。後來趁等公車時仔細看了看，原來人行通道在站牌後方往下，走下方隧道過馬路。

↑ Schrambach 站往 Brixen 搭車處。人行通道在其後方

↑ Schrambach 站後方的人行通道，左轉過隧道

330 公車來的時候，上頭已經搭滿了人，我們只能站著。一位男子在後頭拍拍我肩膀，示意要讓位給岳父。岳父欣然接受。

一路站進富內斯山谷，然後在某一站，擠上來了一堆韓國人。本來我想說車上已站滿了人，他們會知難而退吧！結果我低估了他們。他們硬擠了上來，讓大伙成沙丁魚樣，頗不舒服。公車最後到終點站 Zanser Alm 之前，仍是走一段頗長的山路。山路一樣不寬，再度佩服司機技術。由 Ortisei 搭上車，大約二個半小時後才抵達目的地。

↑ Zanser Alm 站

今天要來走富內斯山谷很熱門的 Adolf Munkel Weg，起登點就在 330 公車終點站。此步道一般是走環型，順逆時針走都可以。我們採取順時針。步道就在 Gruppo delle Odle 山群的北方，而此山群便是大家口中必來的「刀峰山」、「刀背山」。理論上，Adolf Munkel Weg 是可以走上刀峰山的，但上刀峰山的那一段，目前被封閉。Zanser Alm 公車站我們沒有找到公共廁所。

走在步道上，看著 Gruppo delle Odle 北側那粗獷的眾多岩峰，心裡想著這就是多洛米蒂最著名的景色啊。在網上照片雖已看過，但親眼所見仍為之震撼不已。我不具攀岩能力，所以這些岩峰如果沒有架設纜車，要登頂對我來說是連想都不用想的。步道就在這壯麗山體下行走，途中除了有很多山屋在經營外，路徑也有相當多的選擇。

↑ Gruppo delle Odle

有山屋經營的地方，通常都會有一條大石子路連通。它除了是物資運補的車道外，也充當健行路徑。再往更深處前進，便是一般山徑。這兒的山並不陡峭，所以走起來並不難。拜非常熱門所賜，走的人多，路徑異常清晰。缺點就是人真得太多了，很難體會清靜氛圍。但頭一次造訪，還是要以熱門步道為優先吧。

↑ Gruppo delle Odle

Adolf Munkel Weg 步道最吸晴的就是 Gruppo delle Odle 的景色，其餘的就沒了。對會在山屋用餐的人來說，體驗食物也是重要的一環。這兒的山屋每一間都客滿，我相信應該是有人專門上來山屋用餐的。山屋往往設置在開闊地方，經常有好的風景可看。我們中午找了處相對高點，前方可看到內 Resciesa 那單面山的山型。這行程對小朋友似乎太簡單，他們只吃水果，然後忙著挖洞把水果種子種下去。

↑ 最右側山頭上面即是刀峰山纜車上去的最高點

↑ 內 Resciesa

整體來說，這步道有達到我的預期，但它並不是登高望遠型的活動，因此並不特別驚艷。回到公車終點站之前的停車場，車子好多。在終點站等了一會兒公車，本以為是早早就停在這兒的那一台，結果並不是。上車的人頗多，要稍微動作快一點才有好位置坐。

一般人的行程，走完步道後會再去看孤獨教堂與 Santa Magdalena 的經典景色。行前我的確有這樣排，但想到下車後還要再走，又得加上等公車以及交通時間。如真這樣排，大概岳父母會累爆了。想著想著就算了，公車直接坐回去吧！

再度回到 Schrambach 轉車，經過早上的觀察，這回我們走人行通道過馬路。在這兒又等了好一陣子的公車，才搭到 360。光來回交通就要花近五小時，由 Ortisei 搭公共運輸工具至富內斯山谷，可說是一趟長征了。

2026年8月19日星期三

2026 夏．義大利 - 04 Gardena 山谷．Ortisei Apartments Senoner Walter

↑ 民宿外頭景色

2026/7/12

交通

．火車 EuroCity 301：Milano→Verona Porta Nuova

．火車 RV 3850：Verona Porta Nuova→Bolzano

．公車 350：Bolzano, Autostazione→Ortisei, Sarteur

中午 12:05 的 EuroCity 車往 Verona，我們有一整個早上可以閒晃。不過我們僅是多睡一點，吃早餐不趕一點，最後拖到十點多才 check out。離去時接待人員不在門房，WhatsApp 留訊息給聯絡人，便自行離開。

米蘭中央車站月台層在二樓。第一天我提著行李走樓梯下一樓出去。但經過這兩天，我們已知一樓再往深處走一點，有手扶梯可以上月台層。時間蠻多的，我也去偵察一下 MXP Express 售票處（在一樓）及自動售票機的位置。倒數第二天要由 Dobbiaco 長途奔回機場，如果熟悉環境，在中央車站可以快速買票，快速登上火車。當然，如果選擇線上買票，根本不用下月台層。

↑ 樓梯上月台層，但走兩側通道有手扶梯也可上去

↑ 手扶梯有好幾座，其中一座前面就是 MXP Express 售票處

↑ 外面的自動售票機

我們在入月台的閘門前等待，小朋友玩起了大老二。車站內人潮來來去去，偶爾人潮少一點，偶爾擠得水洩不通。米蘭中央車站進月台要掃描車票，因此在這兒買的區間車實體票，紅邊上面印有 QR Code 的，通通不用打票。入閘門刷車票就是打票。

↑ 這種實體票掃描進站，就是打票

中央車站月台眾多，不是高鐵或 MXP Express 的車，通常都在抵達前數十分鐘才顯示月台。因此這兒就會看見許多人站在班次表大螢幕前等待，也算是一種當地風景。

↑ 大家都在等班車停靠月台顯示出來

我們等待的 EuroCity 提早抵達，便上了車安頓行李。買票我多花錢訂位，就是要買在行李置放處旁邊。這班車坐的人不是很多，我們行李不愁沒地方放。EuroCity 車廂新穎，車廂外標 SBB CFF FFS 的字樣，坐起來挺舒服。

↑ EuroCity

↑ 兩座椅中間的行李空間。下方塞 28、26 吋的

↑ 靠近出口的行李空間

約莫一個多小時抵達 Verona，這處是大站，是南來北往的重要交通樞紐。月台上沒有標示火車車廂會停在什麼位置，我們只能猜。最後來了一列舊式火車，車廂數並不多。我們等待的位置錯誤，還得拖行李往已聚集大量乘客的車廂門。由於這段我是買電子票，時間到了會自動打票，因此無論如何都要擠上去。

↑ 在 Verona 轉舊式火車到 Bolzano

↑ 拉紅色把手往逆、順時針旋轉才能開門

費了一番工夫帶點厚臉皮，總算全員擠上車。但我們行李不是最多的，後頭有二個人帶著超過十個大行李袋，一個一個搬上車廂並堆成一座小山。大家像擠沙丁魚一樣塞在舊式車廂內，冷氣有開但供給不了這麼多人。一些有位的乘客開始打開上方窗戶通風。

隨著火車一路往北，漸漸地有人下車，尤其在 Trento 這地方還下蠻多人的。車廂內漸漸地有位置可以讓大家坐，但我想顧行李所以一直站著。我們的目的地是 Bolzano，這是進入南提洛爾區的南側門戶。抵達車站後，出車站往右邊一直走，就可以看見公車站在前方。

↑ Bolzano 公車資訊站，前方便是公車站

我們要搭 350 號往 Ortisei，在月台 C。公車站沒有廁所，回車站上要一歐，但公車站旁有棟資訊站，裡頭只要 0.5 歐。350 號公車不是低底盤公車，大行李要放在行李艙。搭乘的人還蠻多的，所以我們自行打開行李艙放好行李，再上車刷民宿先行提供給我們的 guest pass。

公車開往 Ortisei 費時約莫接近一小時，中途仍有許多帶著行李箱的乘客上車。隨著行李艙愈來愈滿，後來的乘客紛紛請求司機支援。司機也非常的幫忙，下車儘可能地喬行李，將空間利用到極致。除了公車行駛方向右側有行李艙，左側其實也有。不過左側要走在馬路上，所以大多是由司機陪同過去。由於司機搬動行李需要時間，勢必會影響到所有乘客。但車上的乘客沒有人感到不耐煩，尤其是這段公車路線看得出來有許多通勤者在搭。

約莫下午五點多抵達 Ortisei, Sarteur 這一站，這是行前規劃好去超市、民宿最近的點。我們先走一段緩坡至超市岔路後，大部分人連同行李在路邊休息椅休息，由我們步行往超市採買，再回來會合。Ortisei 內有幾間超市，我們今天先去離教堂最近的 Despar。這間 Despar 在地下室，空間不大。五點多採買的人又好多，揹著背包在裡頭走，時時都要注意不要撞到人。